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다이어트 일기

07월 16일 (음식 1545kcal, 운동 573kcal)

다신등급

써니다해

 1 1 1
  • 2016.07.16 10:09
  • 26
  • 0
아침식사 : 259kcal (16.76%)

천도복숭아와 그릭미주라모닝~^^

[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) 94kcal
천도복숭아 (2개, 344g) 90kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1회,80g) 64kcal
블루베리 (1인분, 20g) 11kcal
점심식사 : 513kcal (33.20%)
[오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵,38.1g) 120kcal
유부초밥 (2개, 30g) 180kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
김치볶음 (1인분, 30g) 12kcal
계란찜 (1/2소접시, 32g) 45kcal
저녁식사 : 773kcal (50.03%)
롯데리아 빅불버거 (1회분) 573kcal
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개,52g) 200kcal
운동 : 573kcal

빠르게걷기 (151분) 573kcal
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