다이어트 일기
07월 16일 (음식 793kcal)
jch2
- 2016.07.16 12:38
- 71
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아침식사 : 93kcal (11.73%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 199kcal (25.09%)
| 가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분) | 18kcal |
| 두부 (1회분, 10g) | 7kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
저녁식사 : 436kcal (54.98%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
| 부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분) | 18kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
간식 : 65kcal (8.20%)
| 수박 (1조각, 50g) | 18kcal |
| 찐옥수수 (1/4개, 25g) | 32kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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