• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 16일 (음식 1603kcal, 운동 530kcal)

다신등급

다이어터삐약
  • 2016.07.16 12:46
  • 24
  • 0
아침식사 : 257kcal (16.03%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml) 85kcal
점심식사 : 680kcal (42.42%)
카레라이스 (1인분, 450g) 680kcal
저녁식사 : 666kcal (41.55%)
[농심] 둥지냉면 비빔냉면 (1인분, 162g) 495kcal
부추전 (1소접시, 130g) 171kcal
운동 : 530kcal
주원홈트 (50분) 100kcal
라잉 레그 컬 (5분) 35kcal
밴드 킥백 (5분) 35kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
슬로우버피(세트) (100회) 300kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

출첵이요^~

2016.07.16 조회수 : 114
다음글

다이어트중입니다

2016.07.16 조회수 : 129
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기