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다이어트 고민&질문

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밥먹고 낮잠

다신등급

10키로뺄꾸야

  • 2015.08.15 18:24
  • 248
  • 2

궁금한게 자기전 4-5시간정도 공복을 유지하라고 하잖아요
근데 제가 거의 매일 점심을 먹구나면
낮잠을 자고나서 저녁에 활동을 많이하는데
이게 다이어트에 많이 안좋은 습관일까요?ㅠㅠ

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  • 초보
    10키로뺄꾸야 2015.08.15 20:27

    비만직전 언눙 고쳐야겠네요ㅠㅠ! 감사해용♡

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  • 다신
    베리비 2015.08.15 19:20

    위식도에 안 좋아요. 밥 먹고 두 시간 내에 누우면 위식도 역류증에 걸려요

    답글
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