다이어트 일기
07월 16일 (음식 873kcal, 운동 888kcal)
수분촉촉크림
- 2016.07.16 13:58
- 34
- 0
아침식사 : 329kcal (37.69%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 40kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 애호박나물 (1회, 50g) | 19kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
| 완두콩밥 (1/4공기, 52g) | 72kcal |
점심식사 : 232kcal (26.58%)
| 찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
| 완두콩밥 (1/4공기, 52g) | 72kcal |
| 애호박나물 (1회, 50g) | 19kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
저녁식사 : 312kcal (35.74%)
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 애호박나물 (1.5회, 75g) | 28kcal |
| 양배추찜 (1.5회, 117g) | 49kcal |
| 완두콩밥 (1/2공기, 105g) | 145kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 180ml) | 36kcal |
운동 : 888kcal
실내싸이클이랑 줄넘기 1100번했음
| 줄넘기 (1100회) | 88kcal |
| 싸이클 실내자전거 (83분) | 800kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기