다이어트 일기
07월 16일 (음식 737kcal, 운동 432kcal)
neveragain*
- 2016.07.16 16:38
- 31
- 0
아침식사 : 223kcal (30.26%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
점심식사 : 236kcal (32.02%)
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
| 콜라비 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 양파 (1개, 40g) | 14kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 40g) | 9kcal |
| 조기구이 (1토막, 60g) | 80kcal |
저녁식사 : 278kcal (37.72%)
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 만가닥버섯 (1회분, 30g) | 11kcal |
| 콜라비 (1회분, 40g) | 10kcal |
| 당근 (1토막, 40g) | 13kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| 브로콜리 (1접시, 40g) | 12kcal |
| [꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) | 97kcal |
운동 : 432kcal
| 스텝박스 (60분) | 432kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기