다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
노래방다이어트??진짜에요??
바나마론
- 2015.08.16 01:16
- 313
- 3
제가친구한테서들은얘긴데..노래방에서1시간동안열창하면살빠진데요
1.사실인가요??
2.사실이면살빠지는노래추천좀옄(저고음불가에요)
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한시간 내내 노래불러도 100칼로리도 소모가 안되요 살빠지는건 아닙니다 그냥 칼로리 소모하는 정도에요
경험상으론 소화가 잘되긴 하더라고요. 몸도 좀 흔드시고, 열창하시면 칼로리 소모는 되실듯. 대신 근력운동은 따로 하셔야겠죠?
일시적인현상일뿐이겠죠.노래방서놀다보면 노래하는것자체도힘이들어가는거고 움직이며하다보면 땀도날테고이런저런이유로 몇그람정도는빠질순있겠으나 그것만으로다이어트가되는건불가능하죠