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다이어트 일기

7일 다이어트 2일차

다신등급

리리♥

  • 2015.08.16 09:47
  • 131
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1일 과일(바나나 제외)
2일 야채(감자 제외)
3일 과일+야채(바나나 감자 제외)
4일 바나나 + 우유3컵
5일 소고기 또는 닭가슴살 + 토마토
6일 소고기 또는 닭가슴살 + 야채
7일 현미밥 + 생과일주스 + 야채

이렇게 7일 먹으면 7kg 감량할 수 있다는 식단...

어제 과일(포도랑 아오리)만 먹었더니 1.4kg 감량!

오늘도 야채 홧팅...!

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2015.08.16 조회수 : 78
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