다이어트 일기
07월 18일 (음식 778kcal)
헤롱헤롱이
- 2016.07.16 22:07
- 177
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아침식사 : 198kcal (25.45%)
| 양송이버섯 (1회분, 113g) | 27kcal |
| 파프리카 (1회분, 51g) | 10kcal |
| 양파 (1개, 59g) | 20kcal |
| 베이컨 (1조각, 20g) | 62kcal |
| 단호박 (1조각, 120g) | 79kcal |
점심식사 : 273kcal (35.09%)
| 두부 (1회분, 187g) | 147kcal |
| 바나나 (1개, 18g) | 16kcal |
| 단호박 (1조각, 78g) | 51kcal |
| 참외 (1개, 192g) | 59kcal |
저녁식사 : 178kcal (22.88%)
| 대추방울토마토 (1개, 300g) | 45kcal |
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 115g) | 133kcal |
간식 : 129kcal (16.58%)
| 수박 (1조각, 150g) | 55kcal |
| 찰옥수수강냉이 (1대접, 20g) | 74kcal |
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