다이어트 11일차
수디수디
와 솔직히 놀라운 변화이 정도로 될 줄 정말 상상도 못했었는데...겨우 3키로 빠진 건데... 아니다...3키로나 빠져서 이렇게 된건가8월 10일까지 48로 만들자고 한 약속도 꼭꼭 지키자😊
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와멋져요!!
수디수디 마르셨다......하하핳....
도링도 지금 52에요!
지금은 몇kg인가요??
여행10 저는 식단조절+운동을 햇는데요지금 4일째 하루 30분씩 줄넘기를 햇고 11일동안 하루 1시간씩 꾸준히 걸었습니다~
우와~다리가엄청 예뻐지셨어요
오 차이가보이네요 ㅎㅎ
와.. 멋져요
다리가 되게 날씬해지셨어요! 혹시 무슨 운동하셨는지 여쭤봐도 될까요?
07월 16일 (음식 865kcal, 운동 107kcal)
30일 플랭크 2일차 성공!
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