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현쩡쓰
키157에 몸무게 63에서 다이어트를 시작한지 5일째 되는 다이어터 입니다. 직장 다니면서 다이어트 하기 귀찮기도 하고 힘이드는 부분도 있어요. 식단 조절, 운동 하면서 현기증을 느끼여 비타민,철분이 부족하다는 것을 알게 되고 비타민제를 검색하다가 건강한 다어트에 도움이 되고자 신청합니다. 직장, 집에서 간편하게 내 건강과 다이어트를 한번에 챙길 수 있는 좋은 기회에 동참하고 싶습니다.
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07월 15일 (음식 969kcal, 운동 1231kcal)
다신 5기 27일차,식단과 운동,휴식
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