다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리라인30일 도전 하고 있는데 얼마나 해야할까요?
산책가자
- 2015.08.16 13:06
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그냥 언젠간 빠지겠지 무작정 하는것보다는
얼마정도 하면 빠진다는걸 알고싶어요 ㅋㅋ ㅠ
오늘 8일차인데
목표를 두고 좀 하고싶습니다. 경험하신 분들 궁금해요 얼마쯤 되니 다리라인이 사는 느낌인지..!
그리고 삼십일 끝나면 다시 처음으로 돌아가서 하는건가요 아니면 5초씩 5회씩 계속 매일 늘려하는건가요?
허벅지안쪽 살들끼리 너무 사이가 좋거든요
꼭 빼고싶어요. 박봄다리운동도 같이 할때 있는데 꾸준히 해야겠어요ㅠ
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