다이어트 식단
8.16 운동후점심
김차차:
- 2015.08.16 13:41
- 273
- 1
양배추 50g
팽이버섯 반봉지
닭다슴살 하나(약100g )
달갈 1개
토마토 50g 2개
양배추깔고 살짝 전자레인지로 익힌후
팽이버섯올리고 익힌 닭가슴살 올리고
계란물 만들어 부어서 계란찜
그위에 토마토 올리고 얌얌♥
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