다이어트 고민&질문
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다이어트 시작한이후로 화장실 ~
복근똬악
- 2015.08.16 19:12
- 221
- 5
다이어트시작한이후로 소변이 줄어든 느낌이예요 ㅜ ㅜ ㅜ 원래 이런가요?? 그래서 일부로 아메리카노마시기두했는데 효과가읍네용 ㅜㅜ
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물ㅜㅜ 물마니 드세요. 저는3리터마십니다..시도때도없이 화장실 갑니다. 차근차근물마셔보세요 한꺼번에마니마진마시구요~다이어트하고있다면 기본2리터는마셔줘야 합니다.
커피는한두잔정도,물은2리터정도는 드시고계신가요?전 다욧시작하고 2리터정도씩마시는데 무진장가요 귀찮을정도로
더워서 땀으로 나오는것 아닐까요? ㅋ
맞아요~ 물을 자기 몸무게 앞 숫자 만큼은 먹어야 된다고 하는데요 ~ 저도 힘들긴하더라고요
물을 마니 드셔야 해요!! 커피를 마니마시면 피부랑 건조해진대요 커피 많이마시면 그만큼 물도 많이 드셔야해요ㅜㅜ