줄넘기 후 스트레칭
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요새 줄넘기를 천개씩하고있는데하고나서다리가엄청땡기고 근육베긴느낌이들더라구요나름 엘자다리로 다리를풀긴하는데시원찮아요ㅋㅋㅋ줄넘기하고도다리에알베기지않게 몸푸는법좀 알려주세요ㅜ
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