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다이어트 일기

07월 17일 (음식 1536kcal, 운동 233kcal)

다신등급

inyo1127

  • 2016.07.17 08:58
  • 38
  • 0
아침식사 : 160kcal (10.42%)
[매일] 소이카페 (1회, 150ml) 75kcal
사과 (1회분, 150g) 85kcal
점심식사 : 728kcal (47.40%)
한방오리백숙 (1인분, 300g) 470kcal
찰밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
저녁식사 : 648kcal (42.19%)
소프트아이스크림 (1개, 120g) 198kcal
[해태] 타코야끼볼 (1회, 70g) 450kcal
운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal
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