다이어트 일기
07월 17일 (음식 1536kcal, 운동 233kcal)
inyo1127
- 2016.07.17 08:58
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아침식사 : 160kcal (10.42%)
| [매일] 소이카페 (1회, 150ml) | 75kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 728kcal (47.40%)
| 한방오리백숙 (1인분, 300g) | 470kcal |
| 찰밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 648kcal (42.19%)
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
| [해태] 타코야끼볼 (1회, 70g) | 450kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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