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다이어트 일기

07월 17일 (음식 1344kcal, 운동 480kcal)

다신등급

블루상미
  • 2016.07.17 09:52
  • 37
  • 0
아침식사 : 345kcal (25.67%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
당근계란말이 (1회, 100g) 137kcal
감자채볶음 (1소접시, 99g) 64kcal
어묵김치찌개 (1/2인분) 66kcal
점심식사 : 620kcal (46.13%)
[버거킹] 와퍼 (1개, 278g) 620kcal
저녁식사 : 334kcal (24.85%)
[농심] 짜왕 (1회, 74g) 334kcal
간식 : 45kcal (3.35%)
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
운동 : 480kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
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