다이어트 일기
07월 17일 (음식 738.7kcal, 운동 1600kcal)
마침표
- 2016.07.17 10:20
- 31
- 0
아침식사 : 231kcal (31.23%)
| 고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
| 단호박찜 (1/2인분) | 41kcal |
점심식사 : 156kcal (21.12%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 조지아 오리지널 (1캔,240ml) | 94kcal |
저녁식사 : 292kcal (39.53%)
| 쇠고기등심 (1회, 40g) | 87kcal |
| [딜리핏] 허브 닭가슴살 샐러드 (1회분, 215g) | 205kcal |
간식 : 60kcal (8.12%)
| [빙그레] 더위사냥 커피 (1회분, 70g) | 60kcal |
운동 : 1,600kcal
| 등산 하이킹 (200분) | 1,600kcal |
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