다이어트 일기
07월 17일 (음식 1508kcal)
옙뷘
- 2016.07.17 11:25
- 52
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아침식사 : 385kcal (25.53%)
| [CJ] 포도씨유 (1작은술, 10g) | 88kcal |
| 두부 (1회분, 190g) | 150kcal |
| 흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
| 매실장아찌 (1소접시, 10g) | 24kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 30g) | 12kcal |
점심식사 : 592kcal (39.26%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| [풀무원] 갈비만두 (4.0개, 160g) | 328kcal |
저녁식사 : 360kcal (23.87%)
| [피코크] 난&치킨커리 (1/2회분, 125g) | 360kcal |
간식 : 171kcal (11.34%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
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