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다이어트 일기

07월 17일 (음식 1141kcal, 운동 298kcal)

다신등급

yaying
  • 2016.07.17 12:19
  • 24
  • 0
아침식사 : 263kcal (23.05%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) 139kcal
[이디야] HOT 카페 아메리카노 (1회, 0ml) 9kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
점심식사 : 35kcal (3.07%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
저녁식사 : 843kcal (73.88%)
파베초콜릿 (1인분, 0g) 328kcal
반계탕 (1회분, 0g) 515kcal
운동 : 298kcal
스쿼트 (20회) 9kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
샤워 (20분) 49kcal
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