다이어트 일기
07월 17일 (음식 450kcal, 운동 350kcal)
민주리
- 2016.07.17 12:19
- 31
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점심식사 : 235kcal (52.22%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 콩나물볶음 (1인분) | 89kcal |
저녁식사 : 215kcal (47.78%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 350kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 티파니 허리 운동 (1회) | 90kcal |
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