다이어트 일기
07월 17일 (음식 1462kcal, 운동 312kcal)
도도한네꼬
- 2016.07.17 13:12
- 58
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아침식사 : 628kcal (42.95%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 군고구마 (1/2개, 75g) | 99kcal |
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
점심식사 : 604kcal (41.31%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 쑥떡 (1/4인분) | 70kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
| 소갈비 (1회분, 100g) | 250kcal |
간식 : 230kcal (15.73%)
| 수박 (5조각, 625g) | 230kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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