다이어트 일기
07월 17일 (음식 873kcal, 운동 78kcal)
코딘
- 2016.07.17 13:30
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점심식사 : 679kcal (77.78%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 80g) | 333kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 60g) | 86kcal |
| [파리바게뜨] 햄에그 토스트 (1개, 109g) | 260kcal |
간식 : 194kcal (22.22%)
| [롯데] 엄마손파이 (1봉지, 6g) | 32kcal |
| [요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵, 0ml) | 10kcal |
| 수박 (1조각, 75g) | 27kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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