다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 많이먹은건가
고민많은 오소리
- 2016.07.17 13:39
- 85
- 1
아침을 밥이랑반찬 3분의1먹고 사과반조각먹고 과자몇조각먹음
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과자 몇조각 드셨는지 모르겠으나 식사와 함께 드셨다면 그나마 다행이에요. 식후에 따로 먹는건 좋은습관이 아니거든요.. 많이 드신거 아니지만, 과자는 되도록 가아끔만 드세요~ 그럼 괜찮아요.