다이어트 일기
07월 17일 (음식 1217kcal, 운동 78kcal)
Ctpi
- 2016.07.17 14:36
- 70
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아침식사 : 253kcal (20.79%)
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 450g) | 179kcal |
점심식사 : 435kcal (35.74%)
| 물냉면 (3/4인분, 450g) | 435kcal |
저녁식사 : 191kcal (15.69%)
| 닭백숙 (1/2작은뚝배기, 125g) | 145kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
간식 : 338kcal (27.77%)
| [닥터유] 에너지바 미니 (2개, 20g) | 98kcal |
| [롯데] 가나 초코바 미니 (2회분, 50g) | 240kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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