다이어트 일기
07월 17일 (음식 1459kcal, 운동 72kcal)
쪙이♡
- 2016.07.17 17:42
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점심식사 : 713kcal (48.87%)
| [KFC] 레몬에이드 (1컵, 250ml) | 184kcal |
| [뚜레쥬르] 부드러운카스테라 (1회분, 95g) | 300kcal |
| 고로케 (1/2개, 77g) | 229kcal |
저녁식사 : 491kcal (33.65%)
| 소불고기 (2소접시, 200g) | 176kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) | 305kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 255kcal (17.48%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
운동 : 72kcal
| 보통 걷기 (30분) | 72kcal |
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