다이어트 일기
07월 17일 (음식 1386kcal)
Seikon
- 2016.07.17 18:21
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점심식사 : 693kcal (50.00%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (2회분, 200g) | 250kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 삼립 밀크토스트 (1회분, 66g) | 176kcal |
저녁식사 : 279kcal (20.13%)
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (2회분, 200g) | 250kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
간식 : 414kcal (29.87%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 삼립 밀크토스트 (1회분, 66g) | 176kcal |
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