자유게시판
힙업운동 허벅지땡김
하향
- 2015.08.17 23:54
- 358
- 4
안녕하세요 요새 힙업운동을 막 시작한 사람입니다
여기저기서 글이랑 사진보고 스쿼트랑 런지를 하고있는데
엉덩이 근육에 힘이 들어가는건 잘 안느껴지고 허벅지 앞벅지만 엄청땡깁니다 ㅠㅠ 뭐가 문제인 걸까요 고수님들 도와주세염!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
은아쑝♡ 그냥 볼때는 자세가 되게 간단해보이던데..;; 잘못된자세로 하고있나봐요 ㅠ
앞벅지..땡기는건 자세가 좀잘못됫을수도있어요~~
비만직전 아..전 힙업에 좋은운동이라구해서...감사합니다^^
원래 스쿼트랑 런지는 허벅지 운동이에요. 엉덩이도 같이 되지만요 ㅎㅎ 당연한 현상인 것 같네요