다이어트 일기
07월 19일 (음식 1354kcal)
slrspa
- 2016.07.17 22:59
- 65
- 0
아침식사 : 395kcal (29.17%)
현미가래떡 100g 추가! 총 451kcal
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 얼린두부 (1회, 30g) | 22kcal |
| 가래떡 (1쪽, 110g) | 228kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
점심식사 : 520kcal (38.40%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 닭가슴살 (4인분, 50g) | 54kcal |
| 계란 생것 (1회분,50g) | 79kcal |
| 얼린두부 (4회, 30g) | 22kcal |
| 흰콩 (4회분, 30g) | 36kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 병아리콩 데친것 (1회분, 30g) | 49kcal |
| 가래떡 (1쪽, 110g) | 228kcal |
저녁식사 : 231kcal (17.06%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 40ml) | 30kcal |
| 카카오닙스 (1회,10g) | 52kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 18kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
| 청양고추 (1개,8.8g) | 5kcal |
| 청경채 (1접시, 60g) | 8kcal |
| 애호박 (1소접시, 30g) | 11kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| [CJ] 남해 굴소스 (1큰술, 20g) | 20kcal |
간식 : 208kcal (15.36%)
| 밤고구마 (1회분, 150g) | 192kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (11포,1.6g) | 8kcal |
| 껌 (1개, 3g) | 8kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기