다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄탄한 몸만들기..노하우 있으신분?
짜종이를
- 2016.07.18 00:08
- 183
- 4
제가 물렁살이 많아요ㅜㅜ 155에 45키로 정도 나가는데요
가슴에 살이많은데.. 너무 물렁해서 운동좀하라는 소리들엇습니다...옷입고 겉으로 보기에는 심하게 안뚱뚱해보이는데 근육이 없고 다 물렁살이에요ㅜ
다음달에 비키니를 입어야하는데 자신감이 떨어졌어요ㅠ
20일 안에 탄탄한 몸을 만들수 있는 노하우 있으신가요?
뒤쪽가린다고 가렷는데 더 지저분해보이네요ㅠ
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쀼링클 동영상보면서 근력운동하고있는데 운동하는게 처음이라 그런지 너무 힘드네요ㅠㅠ 20일안에 효과가 날지 걱정이에요ㅜㅜ
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
예쁘신데요?ㅠ근력운동해보세요!