다이어트 일기
07월 18일 (음식 592kcal)
허당~
- 2016.07.18 06:43
- 38
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아침식사 : 22kcal (3.72%)
| 방울토마토 (11개, 137g) | 22kcal |
점심식사 : 346kcal (58.45%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
| 오이무침 (1/2인분) | 32kcal |
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
| 김치국(김칫국) (1/4인분, 49g) | 20kcal |
저녁식사 : 20kcal (3.38%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
간식 : 204kcal (34.46%)
| [파리크라상] 소보루빵 (1/2회분, 42g) | 145kcal |
| 고기만두 (1/2회분, 50g) | 59kcal |
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