다이어트 일기
07월 18일 (음식 984kcal, 운동 404kcal)
frank_pooh
- 2016.07.18 06:53
- 27
- 0
아침식사 : 130kcal (13.21%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
점심식사 : 507kcal (51.52%)
| 삼계탕 (3/4인분, 504g) | 507kcal |
저녁식사 : 130kcal (13.21%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
간식 : 217kcal (22.05%)
| 프레즐 (1인분) | 217kcal |
운동 : 404kcal
| 크런치 (8분) | 64kcal |
| 버핏테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 리버스 플랭크 (10분) | 60kcal |
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