다이어트 일기
07월 18일 (음식 855kcal, 운동 1864kcal)
뚜이시
- 2016.07.18 10:00
- 36
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점심식사 : 623kcal (72.87%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 (1회, 150g) | 320kcal |
| 모듬소세지 (1/4회분, 25g) | 66kcal |
저녁식사 : 218kcal (25.50%)
| [맘스터치]싸이버거 (1/2회분, 100g) | 218kcal |
간식 : 14kcal (1.64%)
| 비오라보 발포비타민 (2정, 8200mg) | 14kcal |
운동 : 1,864kcal
| 잠자기 취침 수면 (180분) | 162kcal |
| 노래부르기 (90분) | 252kcal |
| 포켓볼 (60분) | 180kcal |
| 스피닝 (45분) | 630kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 500kcal |
| 스트레칭 (35분) | 140kcal |
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