[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
다신5기.4주간 도전마치고before/after 등록!!
니트원피스
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- 2016.07.18 10:07
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위 사진 3장이 2016년6월17일에한 인바디에요~
오늘 실시한 인바디~~
좌측이before
우측이 after
음..
기대만큼 인바디결과가 좋진않지만
일단 내장지방 감소가 넘 좋아요..
나이먹을수록 신경쓰이던 부분이었거든요~~
오늘부턴..
진행중이던 플랭크 하며..복부만들기와 하체라인만들기 도전하려고합니다..
그리고 도전중 운동과제는 수시로 하면서 운동생활화 잊지않으려구요..
음식섭취는 좀더 천천히 먹도록 더 노력할려구요~~😀
수영장 샤워실에서..
지인분들이 뱃살이 계속빠지고있단 말도 나름 만족감주고.. 어찌됐건 제만족을위해 도전했는데..
대만족입니다~~😀
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yuda24 히히~~감사해요~~
대단해요 저도빨리올리고싶네요
날씬이고파~ 감사해요~~😊
배가 많이 들어갔네요^^
4주동안 욜심히하시더니 좋아요~
수고하셨어요..ㅎㅎ 앞으로도 기대할께요~~~
mollysmail 와우~~그케보여요? 다행이에요..전 그냥 제만족으로만 ㅎㅎ
확 얇아지셨어요!!너무너무 고생하셨어요!!
neverever 감사해요~~😃
두아들맘85 그렇게 봐주시니 힘이더나네요~~감사합니다~~😊
4주 동안 수고하셨습니다!!
오ㅡ정말 바디라인이 정리 많이 되셨어요~~역시 노력은 배신하지 않나봐요~~ 고생많으셨네용~~^^♡