다이어트 일기
07월 18일 (음식 1258kcal)
알루밍
- 2016.07.18 10:18
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아침식사 : 223kcal (17.73%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 136kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 양파장아찌 (1인분, 10g) | 10kcal |
점심식사 : 204kcal (16.22%)
| 메밀국수 (1인분, 200g) | 204kcal |
저녁식사 : 444kcal (35.29%)
| 갈매기살구이 (1인분, 150g) | 325kcal |
| 참치김치볶음밥 (1인분, 50g) | 83kcal |
| 부추무침 (1/4인분, g) | 36kcal |
간식 : 387kcal (30.76%)
| 핫도그 (1/2개, 49g) | 121kcal |
| 피자빵 (1개, 80g) | 182kcal |
| [롯데] 화이바구미젤리 (1회분, 20g) | 60kcal |
| [스타벅스] 하트 파이 (1개, 5g) | 24kcal |
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