gm다이어트 1일차
못빼면노사람
아침엔 아무것도 안먹고 점심엔 수박 두조각!저녁은 복숭아 반개먹었습니당 밤에 몸무게재보니 1.2kg 감량! 운동은 플랭크20초 버피5회 점핑잭 50회 했어용모두들 화이팅합시다~
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