• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 18일 (음식 893kcal, 운동 250kcal)

다신등급

365다이어트!

 1
  • 2016.07.18 10:21
  • 18
  • 0
아침식사 : 220kcal (24.64%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) 90kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) 20kcal
블루베리즈 (1회분, 80g) 50kcal
점심식사 : 365kcal (40.87%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal
스페셜k바나나고구마 (1회분, 40g) 160kcal
스페셜k레드베리 (1회분, 40g) 145kcal
저녁식사 : 158kcal (17.69%)
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) 20kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 70g) 88kcal
블루베리즈 (1회분, 80g) 50kcal
간식 : 150kcal (16.80%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) 90kcal
운동 : 250kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

07월 18일 (음식 831kcal, 운동 1072kcal)

2016.07.18 조회수 : 21
다음글

07월 18일 (음식 498kcal, 운동 996kcal)

2016.07.18 조회수 : 16
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 카@since170505 N
  5. 5 예쁘제 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기