다이어트 일기
07월 18일 (음식 1241kcal, 운동 78kcal)
Binny
- 2016.07.18 10:48
- 17
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아침식사 : 164kcal (13.22%)
이사님이 호두과자 사다주셨음
| 호두과자 (2개, 40g) | 100kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 4kcal |
| [참선진 녹즙] 유산균락 (1회분, 120g) | 60kcal |
점심식사 : 539kcal (43.43%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 비빔국수 (1/2인분, 275g) | 309kcal |
저녁식사 : 262kcal (21.11%)
| 광어회 (1/2회분, 50g) | 52kcal |
| 광어매운탕 (1/2인분, 300g) | 210kcal |
간식 : 276kcal (22.24%)
| 수박 (6조각, 750g) | 276kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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