07월 18일 (음식 866kcal, 운동 1146kcal)
토마토주스 (1컵, 250ml) | 51kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
참외 (1개, 80g) | 24kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 168kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 168kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 350ml) | 196kcal |
풀무원 남해약쑥과 익모초 (1회분, 120g) | 40kcal |
맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
어깨 abc 초록1 노랑1 개구리 20×3 실내 200 초록2 피티 100
런닝머신 달리기 (30분) | 241kcal |
요가 (45분) | 112kcal |
요가 (45분) | 112kcal |
헬스 (10분) | 55kcal |
스포츠클라이밍 (60분) | 576kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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