다이어트간식
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다이어트를 할때 간식이 먹고싶을때 어떡게 해야할까요?ㅜ
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저는 수박있을 땐 수박 먹어요!
하루 정해진 칼로리 이내에서 무가당 요거트+과일 존맛!! 전 2~3시쯤에 이거로 꼭 간식먹어요 ㅋㅋ 주의점은 평소먹던 양+간식이 아니고 양을 줄이신 후에ㅋㅋㅋ 나눠서 먹는다는 생각으루 ㅋㅋ
물을 드시거나, 아몬드 우구적 우구적 드세요~
비밀 댓글 입니다.
07월 18일 (음식 757kcal, 운동 1080kcal)
07월 18일 (음식 1662kcal, 운동 495kcal)
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