다이어트 일기
07월 18일 (음식 1221kcal, 운동 104kcal)
죠앤:-)
- 2016.07.18 12:48
- 12
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아침식사 : 402kcal (32.92%)
| 당근케이크 (1/2인분, 35g) | 107kcal |
| 리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 10g) | 70kcal |
| [서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g) | 190kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) | 30kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 771kcal (63.14%)
| 알볼로피자 콤비네이션 (3회분, 450g) | 525kcal |
| [롯데] 빈츠 (3낱개, 27g) | 144kcal |
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
간식 : 48kcal (3.93%)
| [오리온] 초코송이 (1/4봉지, 9g) | 48kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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