매일두유 스타터
[매니아두유]👉네번째👈[9989두유]
rice.k__dieter
- 2016.07.18 13:38
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매일 구구팔구두유 +호밀빵 샌디치 먹ㅇ
![[매니아두유]👉네번째👈[9989두유]](https://data.0app0.com/diet/Board/1961/wm_1960140_1468848976_1.jpg)
매일 구구팔구 두유 +호밀빵 샌디치 만들어먹었어욤!
빵순이라서 참다참다 못참고 결국 호밀빵 먹었어요^^ㅎㅎ
샌디치만먹으면 목이 맥혀서 음료종류랑 같이마셔야하는데,
요로케 구구팔구 두유와함께먹으니, 맛도좋고 단백질섭취도되서 너무좋아요💕
샌디치:
호밀빵+치즈+계란프리타타+오이+상추+익힌토마토+딸기잼+호밀빵
![[매니아두유]👉네번째👈[9989두유]](https://data.0app0.com/diet/Board/1961/wm_1960140_1468848976_2.jpg)
저녁으로는 매일 구구팔구두유와 삶은계란2개 먹으니 포만감짜응!!
두유가 생각보다 포만감이 오래가는거같아요^^
두유와 삶은계란의 조화도 아주 굿굿이에요^^
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