다이어트 일기
07월 18일 (음식 2458kcal, 운동 564kcal)
고길동누나
- 2016.07.18 14:15
- 18
- 0
저녁식사 : 1,686kcal (68.59%)
| 새우 (1접시, 99.5g) | 103kcal |
| [GS25] 반숙란버터비빔밥 (1개, 132g) | 207kcal |
| [칭타오]캔맥주 (4.0캔, 1420ml) | 1,088kcal |
| 양고기 (1회분, 200g) | 288kcal |
간식 : 772kcal (31.41%)
| [롯데] 칙촉 오리지널 (2.0봉지, 30g) | 154kcal |
| [크라운제과] 국희땅콩샌드 (2.0봉지, 62g) | 320kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 망고젤리 (10.0개, 250g) | 250kcal |
| [맥도날드]코카콜라 제로 (1회분, 220ml) | 0kcal |
운동 : 564kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
| 잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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