다이어트 일기
07월 18일 (음식 1500kcal, 운동 546kcal)
폭스발겐
- 2016.07.18 17:47
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아침식사 : 1,067kcal (71.13%)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 소고기 미역국 (1/2인분) | 148kcal |
| 콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
저녁식사 : 433kcal (28.87%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 소고기 미역국 (1/2인분) | 148kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
운동 : 546kcal
| 보통 걷기 (210분) | 546kcal |
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