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다이어트 일기

07월 18일 (음식 1012kcal, 운동 1020kcal)

다신등급

돼지돼랑이

  • 2016.07.18 21:52
  • 20
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아침식사 : 607kcal (59.98%)
공기밥 (1공기,210g) 310kcal
쇠고기미역국 (1인분,746.5g) 297kcal
저녁식사 : 405kcal (40.02%)
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (3.0낱개, 246g) 405kcal
운동 : 1,020kcal
타바타 운동 (60분) 480kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (60분) 540kcal
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