유산소운동도 근육이 늘어나나요?
털ㄴ업
오히려 소식하고,운동도 정석대로했는데 갑자기 잘 빠지다가 살쪘어용..
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아뇨;;유산소운동으로 근육이늘어나면..근력운동을 따로 안하겠죠^^;;오히려 근육과지방 모두 빠집니다
맛있으면서...
바나나 먹고싶다ㅠㅠ
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아뇨;;유산소운동으로 근육이늘어나면..근력운동을 따로 안하겠죠^^;;오히려 근육과지방 모두 빠집니다