다이어트 일기
07월 15일 (음식 1258kcal, 운동 378kcal)
꽉잡힌몸매
- 2016.07.18 22:36
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아침식사 : 261kcal (20.75%)
| 단호박죽 (1대접, 310g) | 261kcal |
점심식사 : 325kcal (25.83%)
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 292kcal (23.21%)
| [생선회]도미회 (1접시, 91g) | 119kcal |
| 매운탕 (1/4인분) | 89kcal |
| [맘스터치]오븐순살치킨 (1/2회분, 50g) | 84kcal |
간식 : 380kcal (30.21%)
| 생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
운동 : 378kcal
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
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