30일 다리라인 만들기
30일 다리라인 만들기 8일차 성공!
꼬꾸댁
- 2016.07.18 23:41
- 44
- 0
무릎이 넘나아픔..ㅠ 남편야식만들다가 런지 스쿼트 20번씩하고
오늘은 휴식일이라 월싯 30.20.30으로 했는데
어제처럼 다리부들거리지는 않지만 무릎에 무리가 간것같다.
내일도 부들대면서 해야하겠지 ...
그래도 다리사이즈 변하는게 보이고 느껴지니까 거를수없다.
4년전에도 약간 끼게 입다가 3년전 좀 널널하게 입고
꾸준히쪄서 이제 안들어가던 핫팬츠를 낮에 입어보니 잠그기까지 성공했다.
열흘만 꾸준히 다리운동하면 좀 편해질것 같아서 기대된다.
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