다이어트 일기
07월 19일 (음식 1072.5kcal)
더스티
- 2016.07.19 05:43
- 22
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아침식사 : 238kcal (22.19%)
| 깻잎 (3/4회분, 75g) | 21kcal |
| 훈제오리 (1.5회분, 150g) | 210kcal |
| 부추 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
점심식사 : 319kcal (29.74%)
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
저녁식사 : 413kcal (38.46%)
| 아놀드홍 현미야채영양밥과 닭가슴살스테이크 (1회,253g) | 350kcal |
| 감동란 (1개,50g) | 63kcal |
간식 : 103kcal (9.60%)
| 카스라이트 캔맥주 (1캔,355ml) | 103kcal |
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